Górskie wspinaczki - dobra aktywność fizyczna
sprzÄ™t górski Kilka faktówWspinaczka ? przemieszczanie siÄ™ w terenie na tyle stromym, że wymaga on użycia rÄ…k co najmniej do utrzymania równowagi. W powyższej definicji mieszczÄ… siÄ™ tak różne dziaÅ‚alnoÅ›ci, jak wspinanie na kilkumetrowe kamienie (bouldering) i można zobaczyć tutaj